"Adote um sedentário" é o novo programa do Mafra em Forma
• A prática de atividade física pode ser uma das maiores oportunidades para as pessoas estenderem os anos de vida independentes, reduzindo as limitações funcionais
Na sessão ordinária da Câmara dos Vereadores, no último dia 03 de outubro, foi apresentado aos vereadores e ao público presente, o programa Mafra em Forma, da Secretaria Municipal da Saúde. De acordo com o professor Daniel Rogério Petreça (técnico responsável pelo programa), esta apresentação à Câmara se fez necessária, pois o Mafra em Forma, já foi institucionalizado e apresenta resultados positivos para a população. Na ocasião, Daniel também convidou a todos para o lançamento do "Adote um sedentário", que aconteceu ontem, 06 de novembro, na Universidade do Contestado (UnC).
Programa novo
O "Adote um sedentário: convide um amigo e saia caminhar" visa promover a atividade física por meio de caminhadas. "O objetivo deste programa é o mesmo dos outros, o de promoção da saúde. Fazer 30 minutos de atividades físicas por dia é bom para todos, pois proporciona um estilo de vida mais saudável e ativo", completou Daniel.
Ontem, quem passou pela UnC pôde se familiarizar, no stand do Núcleo de Educação Física da UnC, em conjunto com o Mafra em Forma, com o novo programa. Além de informações, os visitantes puderam obter orientações sobre atividades físicas, além de poder fazer avaliações físicas e acompanhar o lançamento do "Adote um sedentário". Hoje, sábado, o evento vai até às 17 horas.
Mafra em forma
O programa Mafra em Forma, tem como base uma intervenção focada na promoção da saúde tendo como objetivo proporcionar a prática regular e orientada de atividade física para a população de Mafra, além de orientar, educar e sensibilizar os cidadãos dos benefícios, importância e manutenção de um estilo de vida saudável e ativo.
Pelo programa estão sendo desenvolvidos projetos como: "Ginástica Popular" nos bairros, "Caminhadas" matinais orientadas, informações sobre a "Força na Maturidade", de "Reabilitação", "Agita Mafra", "Viva bem com a coluna que você tem", "Informação também é um Exercício" e o "Adote um sedentário".
