Mafra em Forma retorna às atividades

 

• Programa oferece várias opções para prática de atividade física

 

Ginástica Mafra em Forma

O projeto Ginástica Mafra em Forma, desenvolvido nos bairros da cidade desde 2007, já iniciou suas atividades, mas ainda está com inscrições abertas para este ano. As aulas contam com um profissional de Educação Física que desenvolve atividades de força, flexibilidade e trabalho aeróbico. A ginástica é oferecida duas vezes por semana nos bairros Jardim América, Restinga, Vila Nova, Vila Ivete, Imbuial, Km 9 e Faxinal. As aulas são gratuitas e as inscrições podem ser feitas nos locais das aulas e nos ESFs de cada bairro.

Academia da terceira idade

As Academias da Terceira Idade (ATI) também voltaram com suas atividades normais. A Secretaria Municipal da Saúde, por meio do Mafra em Forma, a Unimed Riomafra – Projeto Viver -, a Concessionária Fiat Maxicar e a Universidade do Contestado – Núcleo de Educação Física -, continuam proporcionando um espaço de atividade física para os idosos de Mafra. As academias da terceira idade ficam na Praça do Fórum e na Praça Lauro Muller.

As inscrições continuam abertas para as pessoas idosas acima de 50 anos. Abaixo desta idade farão parte do cadastro reserva. As vagas são limitadas e o participante pode escolher, no ato de inscrição, o local para prática. Os aparelhos estarão abertos de segunda a sexta-feira das 7h30 às 10h30 e das 16h30 às 18h30.

Viva bem com a coluna que você tem

O Projeto mais do antigo do Mafra em Forma completa sete anos de existência em parceria com Academia da Universidade do Contestado. O projeto atende usuários do SUS portadores de problemas na coluna. A participação é mediante encaminhamento médico.

Hidro mafra em forma

Após o período de férias em janeiro, a hidroginástica Mafra em Forma retorna suas atividades em fevereiro. Este ano são oferecidas 120 vagas. Os 100 participantes de 2010 têm suas vagas garantidas e não precisam fazer novas inscrições. As pessoas que fizeram o cadastro e ainda não foram chamadas devem esperar um contato da Secretaria da Saúde. A atividade é gratuita com vagas para idosos, com hipertensão e/ou diabetes.

 

Acompanhe os dias e horários da ginástica e participe:

 

HORÁRIOS
LOCAL	2ª	3ª	4ª	5ª	6ª
Jardim América	08h00 às 09h00		08h00 às 09h00
	09h00 às 10h00		09h00 às 10h00
Km 9 (Espigão)		08h00 às 09h00		08h00 às 09h00
Vila Ivete	14h00 às 15h00		14h00 às 15h00
Faxinal	16h30 às 17h30		16h30 às 17h30
	18h00 às 19h00		18h00 às 19h00
Restinga		09h30 às 10h30		09h30 às 10h30
Vila Nova		16h00 às 17h00			16h00 às 17h00
Imbuial	16h00 às 15h00		16h00 às 15h00		14h00 às 15h00

 

Outras informações pelo telefone 3641- 5209 ou pelo site http://www.mafraemforma.com.br/