Hidro Mafra em Forma entrega camisetas aos participantes

• 120 pessoas com mais de 60 anos participam atualmente da hidroginástica

O dia 14 de setembro foi especial para os 120 alunos da hidroginástica do Programa Mafra em Forma – eles receberam uma camiseta personalizada da atividade. Segundo informações da professora de Educação Física, Daiane Cristina Petreça, este ano foram abertas 120 vagas e atualmente todas estão preenchidas por pessoas com mais de 60 anos que são hipertensas, diabéticas ou por alguma indicação médica. Para ela, a procura por atividade física por pessoas idosas está maior e as atividades do Mafra em Forma oferecem esta prática. "Com as atividades proporciona-se a melhora na parte cardiorrespiratória e muscular. Além disso, os participantes têm mais interação e convívio social", disse. Ela ressaltou ainda que a entrega de camisetas para os alunos da hidroginástica faz com que se valorize a ida deles à academia. "É um modo de premiá-los pela disposição de comparecer às aulas", completou Daiane.

Antes e depois

As alunas da Hidro Mafra em Forma, Maria Madalena Camargo Bielecki, 68 anos e Geni Pain de Andrade, 65, ficaram felizes em receber a camiseta da hidroginástica e falaram da satisfação em participar das outras atividades do Programa Mafra em Forma. "Há três meses faço hidroginástica e já emagreci seis quilos. É muito bom para minha saúde, pois tenho problemas de coração. Fazer hidroginástica é gratificante", disse Geni.

Maria Madalena que faz ginástica há seis anos, voltou a fazer hidroginástica nesta quarta-feira, 14. "Depois que comecei a fazer ginástica senti alívio das dores na coluna e nas pernas. Antes, tinha dificuldade de levantar da cadeira e não tinha condições de varrer casa, e hoje faço tudo isso", contou. Ela, que fez sua primeira aula de hidroginástica, disse ainda que sua expectativa "é melhorar cada vez mais a saúde com esta atividade".