Abertas as inscrições para a Ginástica Mafra em Forma

• O programa atendeu cerca de 500 pessoas em 2009

O programa Ginástica Mafra em Forma, que vêm sendo desenvolvido nos bairros da cidade e em algumas localidades do interior, desde o ano de 2007 com a finalidade de oferecer aulas de ginástica gratuitas à comunidade mafrense – visando a promoção de saúde e melhoria da qualidade de vida – está com inscrições abertas para este ano. As inscrições são gratuitas e poderão ser feitas no Posto de Saúde (PSF) do seu bairro. As aulas iniciarão ainda em fevereiro.

As sessões de ginástica acontecerão duas vezes semanais, em horários pré-estipulados, e todos podem participar. Os bairros que receberão a ginástica são: Jardim América, Vila Ivete, 111, Faxinal, Imbuial, Vila Nova, Espigão do Bugre, Vila Ruthes e Restinga. Maiores informações pelo telefone 3641-5228 ou pelo e-mail profdaniel@globomail.com .

Exercícios orientados

Somente em 2009 o programa atendeu cerca de 500 pessoas proporcionando a prática regular e orientada de exercícios físicos voltada à saúde e adoção de um estilo de vida saudável. A ginástica Mafra em Forma conta com acompanhamento de uma equipe multidisciplinar composta por médico, professor de educação física, enfermeira e estagiários do curso de Educação Física da UnC/Mafra que atuam nos Programas de Saúde da Família (PSF). As atividades desenvolvidas são: trabalho aeróbico, de força muscular e flexibilidade. Todos os alunos da Ginástica Popular passam por avaliação médica e física para entrar no programa.